好啦这下CFA考完啦，直到复习精算考试为止都没有理由不去运动了呢！运动装备：☑️运动内衣一定要选择好的，防震效果好的，并且穿着舒适的

不然真的会吞胸哦！我比较喜欢无钢圈的，效果可能没有钢圈那么好但是我穿着舒服

Lorna的文胸性价比舒适度都还是很不错的，而且洗衣机洗不容易变形，只要放个袋子就好了

☑️运动鞋，建议两双换着穿，天天穿一双容易臭，我是NewBalance腹肌用，acs跑步用

☑️T恤和运动裤我就是一般全棉的就行，舒服的Legging我也会穿

🔅来介绍下我的减肥健身史🔅本人166cm，来澳洲前122斤，微胖界的代表，但是因为骨架大看着也没有那么肉所以一直没有认真减过肥，主要爸妈也不同意

然后来了澳洲后，和我身材差不多的室友开始要减肥，我也就配她一起，跳Insanity跳了10天后，被车撞了，然后就骨折了

只能在床上躺着的我十分无聊，另外看着室友越来越瘦，我就开始了突击训练腹肌外加控制饮食，作为一个小腿骨折的我来说容易嘛！减了一个半月，从120到了113

随后就是从113一直到了108、105、100和最瘦时期的97斤，马甲线也是保持了一年左右，图3⃣️小秀一下（马甲线大人们不要喷我！）但是问题来了，这段时间里，我的大姨妈基本维持在3-4个月来一次，所以姑娘们，该吃还是吃，我不知道那些80斤的妹纸如何保持姨妈的起码我就不行，可能体质不同吧

现在和老公结婚后，他不允许我节食，不允许我不吃晚饭，和我一起健身运动，但是也和我一起吃零食，于是我的体重就一路到了108，基本稳定

但是现在姨妈十分正常

身材的话其实看着和以前瘦的时候没有太夸张的变化，虽然也是胖了一点

🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅🔅我没有吃不胖的基因只能在运动和甜品间无限针扎哈哈哈心累！但是我很享受运动Hhhh！Fight！