关节保护必吃钙片备孕好物备孕必备营养品清单希望能上大家帮忙上首页给更多的小红薯们看到

一直在用德国的保健品，Doppelherz的大蒜精，Salus的铁元，一有朋友跟我咨询去德国该买什么，我都是直接推荐的，必备好货！👊👊介绍的这个是在德国也是很有名的，不过好像在国内并不怎么出名，Medicura维D高钙片🔥🔥因为爸妈和爷爷奶奶随着年龄的增长，身体钙流失非常严重，对钙的需求是越来越多，在网上找了很多钙片，种类也是非常的多，要找到合适的才是关键

💥1.乳酸钙：口感好，易融化在热水中，溶解快，比较好吸收，但是含钙量较低，一般都是给比较小的宝宝用的2.柠檬酸钙：味道一般，含钙量一般，吸收快，但是吸收率一般，自含酸性高，对于身体胃酸过多的不可服用3.碳酸钙：味道一般，含钙量高，吸收一般，吸收率高，胃酸少不建议服用，不易消化，大多数补钙人群优选找到目标，碳酸钙！✊✊首先考虑的是Doppelherz活性碳酸钙，活性钙一般是从海洋生物，扇贝、牡蛎提炼出来的，担心含有重金属物质，PASS！🙅🙅让在德国留学的朋友帮我去药店咨询了下，药店主动推荐Medicura的产品，钙含量非常高，每一片有高达500mg，不含糖精添加剂，纯碳酸钙压制而成，让朋友直接购了两瓶来试试

因为朋友需要到1月份才能回国，让朋友直接邮寄回来给我，邮费+取货路费=快一瓶钙片的钱，小心痛

😭😭（其实还寄了其他的一起）包装跟Doppelherz和Salus的一样简单，片剂不是五颜六色的，纯白色，打开来一股石灰味扑面而来，随温水服用吧

😱😱很多钙片一天要吃2-3颗，其实并不用的，每天在吃吃喝喝，都会补充一定的钙，这个钙的含量高，而且吸收好，一天就只要一颗就可以了1️⃣1️⃣1️⃣爷爷奶奶也在吃了，效果还是比较好的，之前爷爷经常说腿脚不灵活，现在已经好了很多

👴👴钙片也是宝妈特别需要的，孕期的时候，宝宝一直无条件在吸收宝妈身上的营养，宝宝的骨骼是由大量的钙来满足成长需求的

宝妈在孕期的时候，被宝宝吸走了钙，又不好好的补钙，很容易出现身体骨骼疏松、软化，经常腰腿疼

👸👸👸✨价格不贵，主要是效果好，性价比高，值得一试✨