孕前：1-补叶酸：2017年的人生计划就是生一个宝宝，所以2017年开始就开始补充叶酸，有时也会忘记，大概断断续续吃了大半盒，吃的是托同学买的澳洲版爱乐维（图8很大一盒），据说它不含维a，孕后吃的也是这个，整个孕期到现在6个月，倒真的没有孕吐，不知道是不是前期的叶酸帮了忙

3-做检查：从计划怀孕开始，就到了医院做了全面的孕前检查，男生主要查精子活力和小弟弟发育情况，女生查妇科的内容比较多，我因为家里养狗，所以特地去查了弓形虫的指标

但提醒大家，有怀孕计划了一定要先去孕前检查！！别以为你自己没毛病，会有很多隐藏的妇科疾病的！为怀一个健康的宝宝做万无一失的准备很重要！检查点分为两种：国家优惠政策中规定街道医院是要提供免费的婚检的，我就是去街道医院开的单子，然后全套检查是国家买单的

另一种就是私立医院，全套检查大概1-2千

2-忍生病：中间碰到过两次大病，1月初突发肠胃炎没忍住还是去医院挂了水，所以导致孕计划又往后延续了两周

另外是老公中间牙齿坏了要经历5次挑筋，我还挺佩服他的，为了保证自己精子的质量，硬是一次麻药没有打！每次都疼的一身汗的忍了下来！其他就是我经常会碰到有感冒发烧的也尽量用忍的，多喝水和泡脚，不去碰一滴药片！孕初期：我的宝宝大概非常心疼我，孕前三个月并没有发生孕吐，还去新加坡玩了一圈

但胃口不太好是真的，吃东西很挑剔，闻不得米饭的味道，一到吃饭时间就愁眉苦脸，胃成天就顶着非常不舒服

初期补品就是只吃爱乐维，还有喝羊奶粉，每次医院报告的指标也都很正常

孕中期（目前）现在是25周，图1234都是现在用的东西吃的：黄金素-补充dha的，帮助宝宝大脑发育钙片-swiss澳洲有名的牌子了，中期开始有时腿和屁股会抽筋，吃了钙片后倒还真的没有再抽筋了

惠氏-托同学台湾买的，比上海便宜了一两百块，也是必要的补充dha的

孕中期从4个月开始就停了叶酸，因为医生说好像一直补叶酸宝宝会头太大，到时候很难生

有时补多了也不是好事，还是要听医嘱

用的：1-皮肤护理：孕期不化妆，脸上也不擦任何东西了，无非就是防止可怕的肚子上的妊娠纹，因为后期肚子撑大了皮肤真的会很痒，做了很多功课，查到美国当地的belli这个牌子说是很不错，就叫婆婆给我买了一个妊娠纹油和润肤露这个组合

从4个月开始涂的，现在6个月肚子开始大了皮肤撑开来了，每次有点痒的时候就涂点按摩，就真的不痒了，至少目前为止没有任何长纹的趋势！棒棒哒！而且这个套装吸收特别好！！！不油不腻！另外一瓶帕玛氏也是老品牌了，闺蜜去台湾出差时给我买的现在是3瓶一起用~图3的aveen是美国婴儿洗浴的品牌，放湿疹而且很滋润，我想着宝宝的东西比较没有添加剂，所以也让纽约的婆婆给我买了套寄过来，现在自己洗澡洗头用

2-明星都在用的babyplus胎教机：（图4）看到好多人推荐，去查了一下，它是模仿母亲子宫里羊水声音，让宝宝在体内安心，据说宝宝生下来会特别乖巧！等宝宝出生后给大家反馈！它是有课程配置的，每节课的声音律动不一样，一节课上9天，每天听两次，特别方便，绑在肚子上你可以管你做自己的事，从18周开始上课到40周结束

不过就是这个机器中国没有卖，只有美亚上买，我是让我婆婆美亚买好给我寄过来的~目前坚持使用中！其他的黄金啥的就是逛马路时看到可爱就给宝宝囤着~反正买黄金总不会错咯~以上~马上到孕后期啦！希望明年2.2宝宝顺顺利利健健康康的出世！