健身带给我的

Junk Food Clothing优惠码 发布时间：2018-01-21

当我意识到自己变得越来越自律的时候 是我爱上健身的时候 一年多的时间里身体留下了训练完后的痕迹 从小肚腩逐渐练出马甲 身体的围度越缩越小 也遇到了一个健身教练的男盆友~😋😘我也很喜欢吃各种乱七八糟的junk food 🍟🍔🌭🍕🍝🌮 后来慢慢的由各式精美的面包甜点转变为难吃得要死的全麦吐司🍞🙄很多时候"轻松" "容易""爽快"的同义词是"变丑" "邋遢""落后"失控等于"有害"熬夜看电视剧 泡吧 抽烟 纹身 买醉 这些看似起来很酷 其实只要有点钱 有点闲就可以做到更酷的是那些不容易完成的事 比如有规律地健身 保持好体重 读完一本书 事业的小有成就等等 这些在常人看起来很无聊且难以长久的事情才更加考验一个人 才更加锻炼一个人自律从认真对待每一个当下开始的 今天的日积月累 早晚会成为别人的望尘莫及肉体是每个人的神殿 无论里面供奉着什么 都应该保持好它的强韧 美丽 和清洁

标签: 健身 健身运动

点评

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  §☆唫秌立業

  一个月？你练的都是什么？

  2018-01-21
  
  
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  ξ浮生若茶ζ

  请的私教吗？

  2018-01-21
  
  
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  kev

  小姐姐真棒

  2018-01-21
  
  
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  辽阳大學甡ぐ釦鉸㊣鉋掖の

  饮食呢 吃什么 鸡胸杂粮西兰花之类的？

  2018-01-21
  
  
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  Yuki

  是私教，教你，还是自己练的

  2018-01-21
  
  
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  水哥

  你很棒！

  2018-01-21
  
  
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  九号戒圈

  小姐姐在健身房主要怎么练啊 我一般先做无氧 分开日期练臀腿 肩胸背 腰腹 然后做有氧 骑单车 跑步hiit 或者椭圆机 但是我感觉我瘦的好慢啊[扶墙R]

  2018-01-21
  
  
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  嘉琳

  我就是坚持不下来

  2018-01-21
  
  
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  - 简简单单的幸福 |▍

  哎，没劲，真的是没力气的那种，连自己儿子都抱不动

  2018-01-21
  
  
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  Miss＆

  想知道po怎样跟健身教练在一起的 我最近健身也好喜欢我的私教教练

  2018-01-21