关于哺乳期维他命的选择～ -有享优惠网

关于哺乳期维他命的选择～

Vitamin World(维他命世界) 优惠码发布时间：2018-02-05

在我看来母乳期的维他命和怀孕期的维他命一样重要

哺乳期按时服用必要的维他命对妈妈身体的恢复和孩子成长是必要的，大家服用不要偷懒喔

哺乳期我觉得摄入比较重要的我觉得就是综合维他命，Dha，和液体钙

下面这些都是我用过的牌子或者是经过调查后准备购入的牌子

在我看来每个牌子维生素的配方比都不太一样，所以我更倾向于选择不同的牌子去尝试

很少有牌子是专门制作母乳维他命的，一般都是孕期维他命或者孕期母乳

这就是我推荐爱乐维的原因

除了以上我推荐的牌子大家可以试试看美国的新章维他命

关于Dha，孩子出生头一年是大脑飞速生长的时间

所以一定要给宝宝补充Dha，我的医生告诉我奶粉的Dha不易保存所以偶尔还是可以额外的补充下Dha给奶粉宝宝，母乳宝宝的话妈妈自己补充Dha就好了，乳汁里面还有Dha宝宝更容易吸收，妈妈的Dha最好从怀孕第12周就开始补充直到母乳结束

还可以一定程度上避免产后抑郁，孕傻😜😜😜和早产

这里推荐下life’Dha和挪威小鱼这个牌子的Dha因为这两个牌子的保健品专门做Dha的，所以可能规格会更高些

建议补充海藻类的

Dha还是建议单独购买不要买复合型的母乳期补钙，生完两胎的我头发一点都没掉

可能是我跟着娘娘走一直补着钙吧😝

补钙我都一直补充者液体钙

这个和钙片的区别之一是，一个是让身体不缺钙，另一个是补钙

钙片里面必须还有D3否则再多的钙也补不进去

母乳我还是推荐液体钙

好了谢谢大家听我的碎碎念念，如果大家有好的牌子也可以给我留言推荐，我发现好的也可以定期的更新😜😜😜 @薯宝宝我的孕期营养保健品孕期囤货大清单孕期用什么孕期囤货之妈妈哺乳