第一次发笔记📒呀，自从用了长草无数(ོ๑*ོ◡*ོ๑)ོ，发现好皮肤还是可以吃出来的(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧ྉྉྉ，swisse的胶原蛋白液相信大家已经不陌生了，我也是之前听过，但是来了才拔的草(•̀ᴗ•́)و ̑̑，我还是挺爱吃酸酸的东西的，所以第一次拿到手的时候准备一口闷，闷了之后就觉得自己把自己坑了…(⁄ ⁄千⁄ω⁄千⁄ ⁄)ྉྉྉ这酸爽，后来还是乖乖的拌上蜂蜜水喝，第一感觉就是指甲长的超快呀，都没钱去做美甲了( ˉ ⌓ ˉཀ๑)，然后就是早上起来皮肤好像没那么干了，因为我整夜整夜开空调经常早上一起来皮肤干到不行，现在好多了，所以觉得还是有用要继续吃

喝青梅精是因为我是夜猫子，买过来试着调理调理，才开始吃有用了再来汇报(•̀⌄•́)，葡萄籽也是在拔草，才吃了一周感觉并不是很明显但是痘痘确实都消了(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)也不知道是不是因为吃这个

蔓越莓是吃了感觉最好的

以前月经总是推迟一周左右还会痛经，吃了之后虽然还是迟了但只有一两天，痛经的程度也好多了，最重要是没有血块了，以前第一天血是流不出来的，都是血块，这次很通畅所以也痛经也缓解很多，真的是法宝呀؏؏ᖗ¤̴̶̷̤́‧̫̮¤̴̶̷̤̀)ᖘ؏؏ 完美

一定会坚持吃下去，也给还没吃的姐妹们裂墙推荐

٩(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)وྉྉྉ

后面的维C和维b6都是在美国上学的时候当地买着吃的，因为贫血加上低血糖经常头晕|･ω･｀)洗澡的时候还晕倒过在浴室里…而且听说胶原蛋白和vc一起吃也很好所以药就没有停(ง •̀_•́)ง 以上是一点小心得啦，希望对其他妹子们有帮助～(⁎⁍̴̀◡⁍̴́⁎)♡