孕期用到的主要护肤品牌：HABA，CPB，SUQQU，BIOEFFECT ，MTM，FANCL，Avene，mamamio孕期皮肤遇到的最大问题就是干燥，毛孔变大，爆痘，以及浮肿

平时自己用的护肤品90%都为日本品牌，因为怀孕期间要避免非天然的护肤品，所以选择了日本的天然护肤品牌HABA，继续使用平时也在用的CPB、MTM，Bioeffect和Avene

身体护理方面，一直使用的是英国的mamamio的产品，整个孕期没有长一根妊娠纹

其实孕期最要命的就是浮肿，到了怀孕中后期，每天脸都会肿的像包子一样，都不敢自拍

最后是SUQQU循环弹力按摩霜缓解了我的脸部浮肿问题

下面逐一推荐我使用过的孕期护肤好物：🔴日常护肤类📎HABA 鲨烷美容油推荐理由：修复敏感干燥脸颊和毛孔问题HABA是日本的"无添加、纯天然"品牌，以富含鲨烯而著称，在日本本土认可度还是很高的

最出名的就是白瓶的HABA油，有修复角质层的功能，可以在护肤步骤的最后加一滴到乳液或者面霜里面

最好和HABA的G露配合使用，保湿效果非常好

可以算是干敏皮的救星了，孕期靠这个把毛孔问题解决了一大半

其他的HABA产品，比如夜间修复啫喱，vc乳液等，无功无过，安全度有保障，所以孕期就全套使用了

📎SUQQU循环弹力瘦脸按摩霜推荐理由：有效改善面部浮肿问题，同时润泽保湿没怀孕的时候也有脸肿的问题，当时就想尝试这款按摩霜，质地算是厚重的，非常柔润，超大一瓶，非常耐用，到现在孩子四个月了我还没用完

这款按摩霜要使用颜筋按摩法才可以，在网上搜索Suqqu颜筋按摩就能看到真人演示的视频，看几次就能把手法都记住了

一次按摩用量至少一个核桃大小，按摩充分后，白色膏体会变为透明的油

肤色和皮肤红润度有很大的提升，应该是按摩促进血液循环的缘故

按摩完以后用配套的面巾清洗面部，洗完脸会觉得很软、很滋润，相当于做了面膜，对收缩毛孔好像也有点效果

每次按完之后，面部线条会感觉清晰一些，这个是肉眼仔细观察就能看得到的

需要注意的是：按摩是用整个手掌和手指指腹来传递的，而不是指压

每一个步骤都要一连串的动作流畅的做到颈部，步骤结束时，会产生一些散开的脂肪和废弃物，所以一定要做"使其流向淋巴"的动作

早晚做有不同的效果，早上可以消除浮肿，晚上可以舒缓放松脸部肌肉

按摩频率：至少一周1-2次

📎MTM 去角质凝胶推荐理由：孕期也能用，恢复肌肤光泽度这款产品孕前就一直在用，在香港买的定制款，瓶子印着我的名字

去角质非常温和且彻底，用完皮肤一点都不干，皮肤明显变得光泽

🔵面膜类📎CPB 集中护理面膜推荐理由：集中护理，保持肌肤状态这套CPB三部曲孕妇是可以用的，我一般一周用一次，平时就用FANCL

感觉CPB的面膜也比较适合干皮，凝胶状质地，很服帖，面膜敷上后手是干的，不像以往手上也都是粘粘的精华液

第二天起来会感觉皮肤状态有改善

📎FANCL 高保湿盈润细致精华面膜推荐理由：安全、平价、好用这一款性价比还是很高的，成分安全自然不用说了

因为我本身就比较白，到了孕后期越来越白，都有点假了，不知道是不是和经常敷这款面膜有关系

⚫️功能性护肤类📎BIOEFFECT EGF修复原液保湿精华液推荐理由：超强修复能力，非常适合干/混干敏感肌冰岛大牌BIOEFFECT的EGF精华，成分非常安全天然，也属于医药类产品，烧伤脸可用

不太需要每天都涂，否则太营养了特别容易爆痘

混油皮肤就不用考虑了，浓度太高，用了可能更油

对于我这种春天动不动就过敏、泛红、起皮的脸，这一小瓶基本能救命，用"一滴回春"来形容也不算过分

睡前几滴涂抹全脸，第二天过敏就能消退的差不多了

在皮肤状态很差的时候用，也可以第二天满血复活

📎Mamamio 孕妇身体护理系列推荐理由：有效有效有效，重要的说三遍贝嫂孕期使用的英国孕期护理品牌，我从孕2月一知道怀孕就立刻买了，压根没考虑别的品牌，对这种专业性的品牌好感度更强

事实证明效果也确实好，整个孕期下来，防妊娠纹的油和霜我用了五套，早晚各抹一次，绝不偷懒

如果肚子痒痒，就马上加抹一次

这东西想要有效果不能吝啬，要多多的抹

其他胸部、腿部的产品也各用了一套，完全没有妊娠纹的问题

味道不是很浓，和Bio-Oil相比稍显油腻，需要充分按摩吸收，洗澡后先油后霜

📎Bio Oil推荐理由：便宜好用当我的mamamio用完了接不上都是用Bio过渡的，最后快生的时候索性就抹Bio-Oil一直到生产

按理说最后一个月是最容易长纹的，但换成这个油也没有出现倒退，肚皮依然白净

后续会再分享彩妆部分啦~