宝宝由于神经大条加上经期总是推后，所以发现怀孕的时候已经过了最佳补叶酸的时候，然后婆婆就很着急怕其他的也补晚了，抓紧让在英国的男票看适合孕麻吃的各种营养素和dha。哈哈，喜欢小孩子的欧巴也很着急啊，在boots里面找到了vitabiotics的孕妇营养素，有好多种，适合我吃的只有Max和plus，Max除了dha还含有叶酸和钙和多种孕妇必须的维生素营养素和矿物质，有人说整个孕期都吃它就够了，但我是想要顺产的，每天都喝两瓶奶，到后期就不能再补这么多钙了，这个时候就可以换plus了，plus除了不含钙其余的都跟Max一样......

我家福多是母乳宝宝，由于我上火时候不自然带给孩子的火奶导致有一阶段宝宝经常便秘，看着他实在是扎心，于是学习了这一套手法之后，调节饮食，福多的便秘有了很大改善。现在介绍给那些每天因为宝宝拉臭臭苦恼的宝妈们......